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• Date de création en ligne 05/08/2024
• Dernière mise à jour 05/08/2024

Le soin de soi pour mieux accompagner | Sentiment d’impuissance : Comprendre et se Protéger

Le sentiment d’impuissance est différent pour chaque personne et chaque situation, ce qui laisse entendre que chacun peut être une ressource aidante pour d’autres.
Je pense me sentir impuissant quant aux possibilités d’agir sur le contexte ou la situation, mais je ne le suis pas en ce qui concerne mes propres capacités d’agir (ou de réagir).
Le sentiment d’impuissance est lié à la condition humaine et peut nous habiter à tout moment de la vie. Des pensées toxiques et des comportements inadaptés ou négatifs peuvent être générés si l’impuissance n’est pas considérée et acceptée comme un sentiment normal, variable et évolutif.

Alors comment rester en bonne santé psychologique dans notre accompagnement?
Cette fiche vous offre des outils à mettre en pratique à votre rythme.