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• Date de création en ligne 07/08/2024
• Dernière mise à jour 07/08/2024

L’anxiété

A mi-chemin entre déprime et angoisse : L’anxiété

Il s’agit d’un problème de santé mentale très répandu dans notre société.

Si l’anxiété touche des gens de tous âges, elle est aussi très présente chez nos aînés.

L’anxiété se caractérise par l’anticipation de conséquences désastreuses, qui peuvent se transformer en ruminations. (Il s’agit de pensées qui reviennent en boucle, ce qui maintient la personne dans un sentiment d’impuissance).

La diminution de ses ressources, chez la personne âgée, engendre fréquemment de l’inquiétude: baisse des revenus, départ de personnes significatives, maladie, mauvais sommeil, etc.

C’est dans ce contexte que l’individu développe parfois un sentiment de perte de contrôle et que l’anxiété s’installe.

Que peut-on faire? D’abord prendre conscience de tout ce qui peut y contribuer.