Le sommeil a un lien direct sur notre santé mentale et notre santé physique. Dans cette publication, la Société Arthrite Canada fait le lien entre sommeil, stress et douleur chronique.
Voici 6 conseils pour bien dormir que ce soit pour vous, vos proches ou un.e Grand.e Ami.e : https://tinyurl.com/ycymkhvj Vous êtes intéressé à développer des connaissances qui vous aiderait à mieux accompagner certains Grand.e.s Ami.e.s aux prises avec des problèmes de sommeil? Voici une conférence offerte par notre partenaire Programme VIEsAGE qui pourrait vous intéresser: « Introduction aux notions de base pour accompagner une personne aînée aux prises avec des problèmes de sommeil. ». La conférence a lieu via Zoom le 3 juin prochain de 13h30 à 15h00 et sera donné par le Dre Caroline Desrosiers, psychologue. Pour vous inscrire rendez-vous sur le LMS
